COACHING FÖRDERT DIE ENTWICKLUNG UND UNTERSTÜTZT DAS SELBSTMANAGEMENT IM PERSÖNLICHEN, FAMILIÄREN UND BERUFLICHEN BEREICH.
Du legst fest, welche Themen Dich angehen und welche Ziele Du erreichen willst. Ich arbeite mit bewährten lösungsfokussierten Methoden. Wertschätzung und die systemische Ressourcen stärkende Arbeit stehen im Vordergrund.
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KURZZEIT-COACHING
Oft reichen wenige Treffen, um mehr Klarheit für die aktuellen Herausforderungen zu erlangen. So entdeckst Du Deine Ressourcen um Dein Anliegen konstruktiv zu bewältigen. Durch das Coaching können neue Handlungsmöglichkeiten entdeckt, ausprobiert und in den Alltag integriert werden.
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COACHING-BEGLEITUNG
Hast Du einen herausfordernden Berufsalltag oder stehst in einer Umbruchphase und wünschst Dir eine regelmässig Unterstützung? Dann begleite ich Dich gerne mit einem Langzeit-Coaching. Dieses bietet die Gelegenheit, Dich regelmässig mit Deinen aktuellen Themen auseinander zusetzten. Dadurch kannst Du unbewusste Muster knacken, Zusammenhänge entdecken, Klarheit schaffen und oft überraschende Lösungen finden.
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KINDERWUNSCH
In Zusammenarbeit mit der Kinderwunsch Klinik Sankt Anna Hirslanden begleite ich Sie in der Kinderwunschfrage. Ich unterstütze Sie dabei die körperliche wie seelische Belastung besser zu bewältigen. Gespräche, einfache Übungen, stärkende Rituale und ein sorgsamer Umgang mit der Situation helfen Ihnen die schwierigen Zeiten besser zu gestalten.

SYSTEMISCHE STRUKTURAUFSTELLUNG
Bei dieser Methode werden verschiedene Aspekte eines Anliegens aufgestellt und durch die Arbeit in Bewegung gebracht. Nach einem persönlichen Gespräch, bei dem es um die Auslegeordnung der Problemstellung geht, begeben wir uns in die Aufstellungsarbeit. Ich arbeite meistens mit Bodenanker, wo Du Dich hineinstellen kannst, um so besser nachempfinden zu können, wie es sich aus dieser Position anfühlt. Eine systemische Strukturaufstellung macht versteckte Zusammenhänge sichtbar und Komplexität verständlich. Durch verschiedene Interventionen, bringen wir das Bild und somit Das Anliegen, in Bewegung. So entsteht ein Lösungsbild, das neue Sicht- und Handlungsweisen erlaubt. Diese werden am Schluss reflektiert und das weiter Vorgehen konkret besprochen.
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INTERMEDIALE METHODE IM COACHING
Nach einem Gespräch begleite ich Dich im gestalterisch kreativen Prozess. Je nach Interesse stehen das visuelle Gestalten, die Bewegung oder die Poesie im Vordergrund und werden mit anderen künstlerisch-kreativen Methoden kombiniert. So kommst Du auf überraschende Lösungen, die Dir neue Sichtweisen auf Dein Anliegen geben und andere Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
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Ich freue mich auf Deine/Ihre Kontaktaufnahme, um ein erstes Treffen zu vereinbaren.